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蔡队您好，队医您fzAD，我打球也有十余GFJB了，现在21，上个假期跟着教练一个IQKH月全天训练，这个B8IE期又集训了十天，oDk1度还是有一些，六jI9c米还有多球的量都Hdq5以前大，膝盖开始xbav痛，就是静静坐着nT0m隐隐作痛，以前就zUNQ直有问题，感觉是WBjX损，很多人说运动TgV6损没法治，以后还SMBc很高强度的训练，aEsZ也不知道是什么问Kzh2，我就想来请教一Wcg9这是什么问题还有bGlQ什么方法来解决或z2fk说是缓解？谢谢dtIH